MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LøRDAG SøNDAG
19.00 - 20.00 Sykkel 4019.00 - 19.40

Yoga 6019.50 - 20.50
Sirkel 6019.30 - 20.30Sykkel 4019.10 - 19.50Sykkel 3019.00 - 19.30

Styrke 3019.35 - 20.05
20.00 - 21.00 Gymstick 6020.00 - 21.00
Click on the class name to get additional info

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Søndag

Timebeskrivelse

Yoga 60
Vi trener for å oppnå økt bevegelighet, styrke og kroppskontroll. Avsluttes med avspenning.

Gymstick 60

Intervalltrening med gymstick.

Sykkel 30
Kondisjonstrening som passer for alle. Instruktøren tar deg gjennom et program tilpasset ulike nivåer. Musikken hjelper deg å nå det lille ekstra.

Sykkel 40

Kondisjonstrening som passer for alle. Instruktøren tar deg gjennom et program tilpasset ulike nivåer. Musikken hjelper deg å nå det lille ekstra.

Styrke 30

Vi bruker gymstick, bosu, strikk, stor ball eller ”bare” kroppsvekt. Uansett får du en god styrkeøkt.


Sirkel 60

En god ”gammeldags” sirkeltime. Her får du utfordret både styrke og kondisjon. Vi jobber på stasjoner og kan presse oss opp til det nivået vi ønsker selv.