MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LøRDAG SøNDAG
18.00 - 19.00 MRL 5018.50 - 19.40

Sykkel 4019.00 - 19.40

Yoga 6019.50 - 20.50
Påmelding i juli (innen kl 10.00 samme dag)
En time for deg som ønsker en god treningsøkt med høy
Kondisjonstrening som passer for alle. Instruktøren tar deg gjennom et program tilpasset ulike nivåer. Musikken hjelper deg å nå det lille extra.
Vi trener for å oppnå økt bevegelighet, styrke og kroppskontroll. Avsluttes med avspenning.
19.00 - 20.00 Sirkel 6019.30 - 20.30Sykkel 4019.10 - 19.50
Kondisjonstrening som passer for alle. Instruktøren tar deg gjennom et program tilpasset ulike nivåer. Musikken hjelper deg å nå det lille extra.
Sykkel 3019.00 - 19.30

Styrke 3019.35 - 20.05
Kondisjonstrening som passer for alle. Instruktøren tar deg gjennom et program tilpasset ulike nivåer. Musikken hjelper deg å nå det lille extra.
Vi bruker gymstick, bosu, strikk, stor ball eller ”bare” kroppsvekt. Uansett får du en god styrkeøkt.
20.00 - 21.00 Gymstick 6020.00 - 21.00
Intervalltrening med gymstick.
Click on the class name to get additional info

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Søndag